水素水にはどんな効果が?


最近話題の水素水、身体に良いといわれていますがどんな効果があるので
しょうか。
水素水の効能
身体を錆びさせる活性酸素を除去する抗酸化物質、中でもポリフェ
ノールは有名でこれを多く含む食品は健康に良いとされ人気があります。
水素水に含まれている水素分子も抗酸化作用を持っていますが、他の抗酸化
物質に比べてその力は弱いものです。しかし抗酸化力は強ければいいという
ものではありません。実は活性酸素には身体に必要な善玉と身体に有害な
悪玉の2種類があり、抗酸化力が強いと善玉活性酸素まで除去してしまいます。
水素水に含まれる水素分子は抗酸化力が弱いので酸化力の強い悪玉活性酸
素にだけ反応し、しかも小さいので体の隅々にまで届きます。良い物は残して
悪い物だけを取り除き、そして反応後は水になるので無害ですから人間の身体
にとって最強の抗酸化物質といえるのが水素なのです。健康ブームと言われて
久しいですから水素水が注目されるのも当然ですね。

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